健康的老年生活（图）

清晨的公园，是老年人的天下。公园内的空地上、山坡上，到处可见随着音乐做健身运动的老人，打太极拳的、做健身操的、练气功的、舞剑舞扇的、跳舞的……真是五花八门。（右图）退休中学教师刘慧敏（前），每天早上与老伴带着两个录音机来到公园，各带领一队人马操练，义务为大家播放音乐，已坚持了九年。（右下图）老人们在做中华医疗保健操。该操根据中医精华编创，对疏通经络、调整全身各个器官、促进血液循环、全面增强体质十分有效。其动作舒缓，很适合腿脚不利落的老年人和体弱多病者。